jak fajnie

[...] i ze zbyt małymi ww - nadrobimy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d7d721124134a6180037dc8bc32797f.png Od jutra zapieprzam na normalnym trybie, będę pewnie coś kombinować z treningami, jak coś ułożę to wrzucę do sprawdzenia. Chcę kupić białko - polecacie jakieś najmniej smakowe, żebym mogła od razu kupić pełnowymiarowe opakowanie, bo na zabawy z [...]

[...] Przesadziłam z nabiałem, staram się, żeby ten okropny serek wiejski nie wpadał do michy - ale zapomniałam wziąć żarcia do pracy i wyszło jak wyszło. Tłuszczu też sobie nie żałowałam, ponad 80g to aby nie przesada? Sumując niejako cały okres treningów - nigdy w życiu nie byłam bardziej zadowolona ze [...]

[...] polecam hmm, łękotka przyśrodkowa ulega najczęściej uszkodzeniom. Rodzaj uszkodzenia które Ty posiadasz tez dość często występuje. Nie wiem kiedy doszło do uszkodzenia i w jaki sposób, nie wiem jak zachowuje się staw kolanowy w bezpośrednim badaniu, przydało by się wykonać kilka testów, one zwykle dają fizjoterapeutom jasny obraz tego co można [...]

chyba to wiesz na koloni bylem w 7 klasieale to pewnie ten osrodek,fajnie jest blisko na plaze przez taki lasek,na plazy ludzie robili wtedy ogniska i biby do rana niewiem jak teraz jest,ale fajnie bylo

[...] do klatki Następnie 10 spięć brzuch w leżeniu Na koniec 30 powt. w leżeniu spięcia na przemian do jednego kolana i do drugiego (nie mogłem znaleźć nazwy nigdzie więc sam jakoś opisałem) WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ http://www.youtube.com/watch?v=WREu7EdxFts 1 posiłek musli tradycyjne + mleko + 2 jajka 2 posiłek 4 kromki [...]

[...] na temat firmy : titan healthcare Mialem w reku. Fajnie rozwijajaca sie firma, widze ze poszerzyli oferte, nawet Methyltrienolone, czy Methyl Drostanolone. I fajnie bo 1ml ampy ;-) wiec raczej janusz w garazu tego nie lepi. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-11-19 22:20:49 Dzięki, ceny tez jak na razie bardzo fajne więc chyba zaryzykuje :-)

[...] Ladies, obserwuję juniorów, bo jestem dopiero początkująca i chyba dość młoda, w porównaniu do tutaj znajdujących się ludzi z wieloletnim doświadczeniem. Nie chcę na siłę, jakoś głupio i bezsensownie podchodzić do ćwiczeń i marnować czasu czy dorobić się kontuzji :D Zastanawiałam się nad treningiem, na który gdzieś tutaj wpadłam jako dobry dla [...]

[...] bo winko fajny środek. Ja nie mogę go brać, ostatni raz brałem desme w 2010r. cyklicznie i z podbiciem dawki do 100mg i fajnie robiło. Ale czy wersja oral czy inj z tyłka leje mi się krew, detralex już niewiele pomagał także winko dla mnie już nie istnieje :-( z jelit? ps. jak ma się winko do mastera? da się te dwa produkty jakoś porównać?

[...] Wyciskanie zza karku 15x55kg http://www.youtube.com/watch?v=JFJBfKlfXzg&feature=youtu.be Chvyowy ten klin en pres jest, jednak nie dla mnie take wynalazki... Tak jak myślałem, ogrnaicza mnie zarzut, i to bardzo. Dlatego chyba trzeba będzie zrobić zykłego push pressa w rampie 3. Już dzisiaj poszły 2 serie, tak na rozruszanie :-P Potem [...]

Masz suwnice , i tak jakbys robił kaptury na sztandze tyle że masz ją na suwnicy nie buja ciebie i fajnie wchodzi w kaptury na filmikach masz jak to ćwiczenie robie.

Fajnie, że się u mnie udzielacie. Wasze opinie są dla mnie wyznacznikiem kierunku działania. Wasza wiedza jest dla mnie zarówno obiektem zazdrości :) jak i argumentem do poczucia jak największego szacunku. Staram się oczywiście wszelkie informacje przyjmować na spokojnie, żeby nie podejmować pochopnych decyzji. Kiedy zastanawiam się nad tym sam to [...]

[...] moje myśli krążą w około "nie ćwiczę, więc po co czysto jeść i tak jest doopa blada..." Dziś lub jutro jadę do fizjo niech mi to rozmasuje, może coś z tego będzie, jak nie to do ortopedy w sobotę na dyżur zrobi RTG i może jak będzie trzeba rezonans. Ekhem...jeszcze się pożalę, zauważyłam zależność, jak coś w życiu się dzieje ...to mnie [...]

[...] Cię tu podziwia i robisz kawał dobrej roboty i to sama przyjemność dać taką nagrodę :D Zwłaszcza, że nikt się za Ciebie nie podciągał. Czekam więc na ostateczną decyzję (jak w milionerach :P) Dzięki Paula. Fajnie, że są takie konkursy, fajnie czasem coś wygrać, satysfakcja gwarantowana :-) z pewnością wezmę jeszcze udział w niejednym, jeśli [...]

[...] ciezkie dni gdy problemy zdaja sie nie do przejscia, ale spokojnie przejdziesz przez to i zaczniesz treningi i znow wszystko bedzie ok. Duzo cierpliwosci i wytrwalosci, jak co to zloz nowy dziennik - powiew swiezego powietrza. Usciski przesylam :) Mariusz jakies wskazowki na dzisiejszy trening, zmiany ciezarow? Moze filmy z czegos? [...]

Zyrafka jaki ze mnie trener ? ja tylko pomagam jak potrafię Rion 10 - to miałam na myśli, fajnie, że zdecydowałeś się zająć Tygrysicą i poświęcasz Jej tyle czasu, analizujesz treningi i prowadzisz - o to mniej więcej chodziło mi, gdy napisałam "osobisty" Taka pomoc osoby doświadczonej w temacie - bardzo cenna. Pozdrawiam!

Spoko :) jestem ciekawa co powiesz na filmy, technike, ale to tez dopiero wieczorem wstawie po pracy :) Fajnie by bylo jak by czlowiek pracowac nie musial az tyle :)

[...] stop o tym mysle Powodzenia na egazminie :) Dziekuje wszystkim za mile slowa, ja dzis jestem strasznie zabiegana (fajnie) to i malo czasu na neta, ale moja pierwsza mysl jak kupowalam butki byla o przysiadach w nich. Zrobila bym furrore na silowni Ale spokojnie to nie sa buty do codziennego chodzenia. Pozdrowienia Dzisiaj nogi i barki, [...]

DoooBBBRYyyyy :) Wczorajszy trening rewelacja :) sila byla, energii duzo pewnie dobre prady od was :) Klima ech, znow sam to mialam, jak tak dalej pojdzie to jeszcze krotsze gatki kupie :) Rozpisze sie w wolnej chwili. Co uwazam o tatuazach to ktokolwiek chce tatuaz powinien go przemyslec, wymyslec, miec wizje. Ja zawsze chcialam miec ale nie [...]

O fajnie ze jest post, jak zrobie po pracy to sie wpisze

Marta };-), chciałaabym, chciaała... \-) Diety pilnuję, ćwiczyć - ćwiczę i jestem zmotywowana do ciężkiej pracy. Być może jeszcze nie wiem, jak ciężkiej %-), ale wiem, że będzie warto. :-)) Kończąc te 18, chciałabym już tak fajnie wyglądać, niekoniecznie, jak panie powyżej, bo to raczej niemożliwe w takim czasie, ale 1/10 takiej sylwetki bym nie [...]